Meng, nadat uw vlees, uien etc. zijn gebakken, 2-3 eetl. door uw bruine bonen, laat het geheel zachtjes door pruttelen.
U kunt deze bruine bonen mix ook gebruiken voor kip, vlees en vis, 2 eetl. olie op 500 gram kip, vlees of vis met 2-3 eetl. kruiden tot een papje maken en uw kip, vlees of vis goed insmeren. Laat dit nog even trekken en ga dan aan de slag.
| Calorieën | 659 Kj/ 157.1 Kcal (per 100 gram) |
|---|---|
| Vetten | 5.3 g |
| Koolhydraten | 14.3g |
| waarvan suikers | 12.6g |
| Ingrediënten | Specerijen, kruiden, dextrose, uiensnippers, selderijblad, antiklonter, smaakversterker (E621) |
Commentaar